Wenn eine Gruppe nicht der richtige Ausgangspunkt ist
Personal Yoga eignet sich für Menschen, die einen behutsamen Einstieg, persönliche Korrektur, mehr Ruhe oder eine anpassbare Praxis suchen.
Personal Yoga
Eine persönliche Yogapraxis, die zu deinem Alltag passt.
1:1-Yoga mit Thera van Beurden: ruhig, klar und individuell abgestimmt auf Körpergefühl, Atem, Beweglichkeit und Erholung.
Ankommen, üben, nachwirken
Die Einheit orientiert sich an deiner Situation: Atem, Körperübungen und Tiefenentspannung werden ruhig und passend zusammengestellt.
Mehr Raum für Fragen und Anpassung
Du übst nicht nach einem festen Gruppenschema, sondern mit persönlicher Begleitung, klarer Dosierung und Zeit für Rückmeldung.
Pakete
Atemübungen, Körperübungen und Tiefenentspannung in einer kompakten persönlichen Einheit.
Mehr Zeit für Atem, Körperarbeit und ruhigen Abschluss, angepasst an die persönliche Situation.
Beide Pakete sind auch für 2 Personen buchbar; Aufpreis 25 EUR.
Ein individueller 4-wöchiger Trainingsplan für zuhause kostet 25 EUR.
Kein Vertrag, kein Abonnement, keine Kündigungsfrist.
Anfrage
Personal Yoga anfragen.
Schick Thera eine kurze Nachricht. Die Anfrage wird direkt per E-Mail übermittelt.